金游棋牌游戏《天天向上》节目4月30日晚十点“好好睡觉”干货来袭。“睡眠重灾区”演艺圈艺人代表分享睡眠奇事:朱桢自爆和老婆“背对背睡觉”,天天兄弟竟齐陷睡眠困扰,现场上演各种奇葩睡眠故事...

睡眠问题成为了当下年轻人亚健康的一个普遍现象,尤其是演艺行业更是重灾区,演艺圈流传一句“晚睡是对这个行业最起码的尊重”,本期来到《天天向上》分享自己睡眠故事的朱桢等艺人普遍表示自己睡眠状况不佳,存在睡眠时间晚、作息不定,经常凌晨三四点才睡觉的问题,引起了天天兄弟们的强烈共鸣:大张伟表示自己经常会焦虑到睡不着觉,王一博则和大多数年轻人换上了同一种病——“手机癌”,睡前刷手机刷到很晚还没睡着。

金游棋牌平台说起睡眠习惯,大家更是爆料不断,朱桢则“语出惊人”,透露自己因为和老婆的作息有时差,所以每晚都背对背睡觉,而且自己即使是在睡着的时候也不能离开手机,让众人震惊不已。尽管如此,朱桢却还是有一套方法来应对这个睡眠问题,在节目中,他分享了自己的独家助眠法全套流程——睡前唱歌一小时!现场,艺人嘉宾们还坦诚地分享了不少从睡眠中反映的真实生活状态:谢楠透露,自己曾经通过解析“小黑屋”梦境决定了自己人生走向;宋佳也不惧分享自己当年“梦中尿炕”到初中的往事,没想到,汪涵、韩雪、钱枫、王一博居然表示自己也有过类似经历,跌破眼镜!

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